Peranti boleh dilekatkan pada kawasan sasaran, termasuk perut dan punggung anda.Peranti ini merangsang otot untuk melentur seolah-olah mereka melakukan squats atau sit-up.Peranti menyebabkan lenturan ini, dipanggil penguncupan super-maksimum, dan mengulangi pergerakan sehingga 20,000 kali dalam sesi 30 minit.Tenaga yang diperlukan untuk melakukan ini menyebabkan lemak di kawasan sasaran akan dimetabolismekan dan dipecahkan oleh badan.Senaman ini seperti melakukan 20,000 sit-up, menjadikannya cara yang berkesan untuk membakar lemak dan membina otot dalam tempoh yang singkat.